头戴小红帽、一身红花袄、一对长寿眉，一副慈祥笑容。虽已是105岁高龄，但老中医王德厚老人非常健谈，而且思维清晰，说话声音洪亮。

     老人说话时，会不自觉地摸摸脸、捏捏手，记者狐疑地问老人这是为什么？老人笑着说：“人啊，一天要常摸摸脸、揉揉耳、捏捏手、活动活动胳膊，没事的时候多活动活动，对身体有好处。”原来老人这些奇怪的动作就是他自悟的养生锻炼秘籍，他已经传授很多人了。

     王德厚老人除了有一套自悟的养生锻炼秘籍外，还有一套饮食秘方。老人说：“我几乎顿顿都吃素菜，清淡点好。”老人的孙子说，老人平日主要以素食为主，几乎每顿都吃青菜，主食粗粮为主，重视粗、细粮结合，营养均衡。

     除了饮食外，老人说：“人的精气神最重要，人必须得休息好，我每天晚上7点多睡觉，早上6点多起床，虽然睡的时间长，却能养足精神。要想长寿，除了饮食、作息规律之外，还要有个好心情。”·

     王德厚老人说：“人活着，其实最重要的是善良，人要有一颗善心。”王德厚行医时，如果遇到困难户，他分文不收，为患者尽心尽力治病，还为患者提供住处，甚至回家路费。

     王德厚说自己小时候家里条件不好，就拜在一个老中医门下学医，30岁那年，在东北有“胡子”上村里抢劫，把人家的房烧了。有村民被抢了，人也被烧伤了。王德厚老人把病人接到自己家里，每天都定时为其换药。这个病人一直在他家里住到痊愈后才离开。

     如今，王德厚膝下已是儿孙满堂，儿子、女儿都是中医，孙子也学医。用王德厚孙子的话说：“我们家是祖传三代行医的。”

     现在，王德厚年事已高，虽然身体硬朗，可是儿孙们舍不得让老人再坐诊了.“爷爷就是家里的一块宝，大家都希望老人家身体健康。”

     2012.03.30

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